整体講座も早くも１１回目、何とか１３回目までには技術を全て終わらせて、残りの２回は通し練習をしたいと思ってます。ですので今日は３個の新しい手技を詰め込んでしまいました。この手技がしっかりできるようになれば首～肩回りにかけての筋肉をほぐせるようになります。皆さんしっかりついてきてくださいね！

昼食の出前でたまにお世話になっている【小山屋】を帰り道に発見！かなり年季の入った店構えで歴史を感じさせます。今日はラーメンの出前をお願いして、家から持ってきたお弁当とサラダと一緒に食べました。…食べ過ぎですかね？