うつ伏せで椎間関節へアプローチするL字母指圧をやりました。
初級整体講座6回目も無事に終了しました。
前回からベッドとマットを使ったうつ伏せでの手技を開始、どこまで体重を乗せていいのか分からないので皆さんおっかなびっくりで慎重に施療をしていました。
前回の手掌圧に続いて今回は椎間関節へのL字母指圧です。
怪我をさせるリスクが低くてやり易い手技なのですが背部が凄く楽になります。
ここからはどんどんテキスト通りに進めていくので、毎回復習しながらしっかり付いてきてほしいですね(^_-)