★自律神経とは？…心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のこと。

★自律神経は交感神経と副交感神経の２つの神経で構成…一般的に交感神経は興奮したときに活発になり、副交感神経はリラックスしたときや睡眠時に活発になります。

★自律神経のバランスが崩れると…めまい、冷や汗が出る、耳鳴り、立ちくらみなどの身体症状や、不安やイライラなどの精神的な症状が現れることもある。

自律神経の中枢は脳の視床下部というところにあります。この場所は辺縁系（情緒、不安や怒り等の中枢）と相互連絡していることから、身体的な症状だけでなく、精神的な症状が現れることも多いです。また、自律神経失調症には様々な症状があり、どの症状がどれだけ強いのか弱いのかは患者それぞれに異なっていて、判断しにくいのも特徴的です。