今回は臀部と腰部への母指を用いたアプローチです。

腰部をやる場合は胸椎の１１番、１２番である浮遊骨がありますので、ここを押圧しないように注意が必要です。高齢者で骨が弱い方などがマッサージ受けて骨折してしまうのが多い箇所なんです。

手技において『なにをするか』も大事だけど『なにをしてはいけないか』を考えることはもっと大事です。

何年か前に教えてた新人スタッフがこの浮遊骨を筋肉のコリと勘違いしていて練習で延々とゴリゴリされたことがあります。あれは辛かったな～(^▽^;)