今回の初級整体はテキストの中で最も簡単かつ効果的な手技である背部へのL字母指圧を教えました。

背骨の椎間関節にアプローチする手技で字にすると難しそうですが簡単に覚えられる手技です。

お互いに背中が楽になったと皆さん喜んでました、この手技は本当に使えます！

…そして皆さんの手技を受けた私の背中は若干揉み返し気味です(笑)